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Aérobie
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Déplacement en position quadrupède
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Déplacement en position quadrupède
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Rameur inversé, prise étroite
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Rameur inversé prise large
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Extension lombaire sur banc
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Redressement assis partiel
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Rameur inversé, prise étroite
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Rameur inversé prise large
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Extension lombaire sur banc
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Redressement assis partiel
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