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Tube de résistance - Haut du corps
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Rameur prise étroite - RB
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Développé poitrine unilatéral - RB
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Extension lombaire - RB
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Flexion du coude - RB
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Rameur prise large - RB
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Flexion horizontale unilatérale - RB
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Extension horizontale unilatérale - RB
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Adduction de l’épaule - RB
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Flexion du tronc - RB
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Développé militaire - RB
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Rameur prise étroite - RB
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Développé poitrine unilatéral - RB
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Extension lombaire - RB
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Flexion du coude - RB
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Rameur prise large - RB
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Flexion horizontale unilatérale - RB
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Extension lombaire - RB
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Adduction de l’épaule - RB
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Flexion du tronc - RB
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