Gym extérieur au Parc Jean-Drapeau

Les personnes qui souhaitent se mettre en forme mais qui ne peuvent se résoudre à s’enfermer dans un gym, ont désormais accès gratuitement à un circuit d’entraînement aménagé au parc Jean-Drapeau.

lametropole.com

Depuis quelques semaines, cinq îlots créés par la jeune entreprise québécoise, Trekfit, sont aménagés non loin de la piscine du parc Jean-Drapeau. L’installation de ces équipements a coûté 25 000 $ à la société qui gère le site. « Les responsables du parc Jean-Drapeau ont été les premiers à oser acheter nos équipements, a indiqué le président et fondateur de Trekfit, Éric Tomeo. Pour cette raison, nous leur avons offert un rabais. Habituellement, nos circuits se vendent entre 65 000 $ et 70 000 $ ».

La Société du parc Jean-Drapeau étant propriétaire des installations, elle devra se charger de leur entretien. Éric Tomeo a toutefois assuré que les travaux devraient être très limités, puisque le circuit a été conçu à partir de matériaux résistants et qu’il n’inclut aucune pièce amovible. Trekfit a choisi le parc Jean-Drapeau pour installer son premier circuit en raison de la concentration d’athlètes à cet endroit. « Le parc Jean-Drapeau constitue une bonne fenêtre pour nos installations », a expliqué Éric Tomeo.

« Le parc possède déjà des installations sportives permanentes, a ajouté la directrice des communications de la Société du parc Jean-Drapeau, Nathalie Lessard. Pour nous, il s’agissait de bonifier notre offre ». Grâce à cette première installation, Trekfit espère intéresser d’autres municipalités désireuses de rendre l’entraînement physique plus accessible. Deux autres projets seraient en cours de préparation, mais puisqu’aucun contrat n’a encore été signé, Éric Tomeo n’a pas souhaité donner plus de détails.

ENTRAÎNEMENT COMPLET

Le circuit créé par Trekfit pour le Parc Jean-Drapeau comprend 16 éléments. Pour chacun d’entre eux, un exercice est proposé. Les plus aventureux peuvent aussi consulter le site Web de Trekfit pour découvrir une quarantaine d’autres exercices. « Nous voulons montrer que ce n’est pas nécessaire d’avoir de gros équipements pour se tenir en forme », a expliqué le kinésiologue Alexandre Paré. « Les exercices que nous proposons peuvent facilement être réalisés à la maison grâce à des éléments de mobilier ».

Les installations ont été conçues pour les personnes âgées de 13 ans et plus. Elles permettent de développer les muscles stabilisateurs qui sont sollicités par des mouvements dits fonctionnels comme, par exemple, tirer ou pousser des objets et monter des marches.

Source : Métro

Premier circuit d’entraînement extérieur au parc Jean-Drapeau

Les personnes qui souhaitent se mettre en forme, mais qui ne peuvent se résoudre à s’enfermer dans un gym ont désormais accès gratuitement à un circuit d’entraînement aménagé au parc Jean-Drapeau.

Depuis quelques semaines, cinq îlots créés par la jeune entreprise québécoise Trekfit sont aménagés non loin de la piscine du parc Jean-Drapeau. L’installation de ces équipements a coûté 25 000 $ à la société qui gère le site.

«Les responsables du parc Jean-Drapeau ont été les premiers à oser acheter nos équipements, a indiqué le président et fondateur de Trekfit, Éric Tomeo. Pour cette raison, nous leur avons offert un rabais. Habituellement, nos circuits se vendent entre 65 000 $ et 70 000 $.»

La Société du parc Jean-Drapeau étant propriétaire des installations, elle devra se charger de leur entretien. Éric Tomeo a toutefois assuré que les travaux devraient être très limités, puisque le circuit a été conçu à partir de matériaux résistants et qu’il n’inclut aucune pièce amovible.

Trekfit a choisi le parc Jean-Drapeau pour installer son premier circuit en raison de la concentration d’athlètes à cet endroit. «Le parc Jean-Drapeau constitue une bonne fenêtre pour nos installations», a expliqué M. Tomeo.

«Le parc possède déjà des installations sportives permanentes, a ajouté la directrice des communications de la Société du parc Jean-Drapeau, Nathalie Lessard. Pour nous, il s’agissait de bonifier notre offre.»

Grâce à cette première installation, Trekfit espère intéresser d’autres municipalités désireuses de rendre le l’entraînement physique plus accessible. Deux autres projets seraient en cours de préparation, mais puisqu’aucun contrat n’a encore été signé, M. Tomeo n’a pas souhaité donner plus de détails.

Entraînement complet
Le circuit créé par Trekfit pour le Parc Jean-Drapeau comprend 16 éléments. Pour chacun d’entre eux, un exercice est proposé. Les plus aventureux peuvent aussi consulter le site web de Trekfit pour découvrir une quarantaine d’autres exercices.

«Nous voulons montrer que ce n’est pas nécessaire d’avoir de gros équipements pour se tenir en forme, a expliqué le kinésiologue Alexandre Paré. Les exercices que nous proposons peuvent facilement être réalisés à la maison grâce à des éléments de mobilier.»

Les installations ont été conçues pour les personnes âgées de 13 ans et plus. Ils permettent de développer les muscles stabilisateurs qui sont sollicités par des mouvements dits fonctionnels comme, par exemple, tirer ou pousser des objets et monter des marches.

http://www.journalmetro.com/linfo/article/588290–premier-circuit-d-entrainement-exterieur-au-parc-jean-drapeau

JENNIFER GUTHRIE
MÉTRO
27 juillet 2010 19:40

Un nouveau parcours d’entraînement au parc Jean-Drapeau

Nouvelles générales     – Style de vie
Écrit par RueFrontenac.com
Lundi, 26 juillet 2010 16:20
Mise à jour le Lundi, 26 juillet 2010 18:45
Les visiteurs du parc Jean-Drapeau ont maintenant accès gratuitement à un nouveau parcours d’entraînement physique.
La jeune entreprise québécoise Trekfit a levé le voile sur son tout premier parcours extérieur pour le grand public.
Ce parcours, constitué de 16 équipements regroupés en 5 îlots, prend environ 30 minutes à compléter. Il est fait de béton et ne comporte aucune pièce mobile pouvant se briser. Près de chaque îlot, une pancarte présente quatre exercices à effectuer, en plus de versions allégées ou plus difficiles.

Les marcheurs sont invités à utiliser des appareils d’exercice fixes regroupés en cinq îlots. Photo courtoisie Trekfit

«L’objectif est de compléter les 20 exercices dans la séquence prescrite, explique Éric Tomeo, président et fondateur de Trekfit. On obtient alors un entraînement complet de tout le corps : bras, dos, épaules, jambes, etc.» Les appareils sont destinés aux gens de 13 ans et plus.
L’ensemble, situé près du stationnement P-9 et de la piscine, a coûté 25 000 $ à la Société du Parc Jean-Drapeau, qui affirme avoir bénéficié d’un «rabais considérable» puisque ses installations serviront à la promotion de Trekfit. L’entreprise estime le prix normal à 65 000 ou 70 000 $.
Il s’agit de la toute première installation de Trekfit, qui courtise aussi d’autres municipalités.

http://ruefrontenac.com/nouvelles-generales/136-style-de-vie/25829-trekfit-parc-jean-drapeau

Circuits d’entraînement extérieur @ SALUT BONJOUR!

Circuits d’entraînement extérieur
Très populaire en Europe et en Asie, les circuits d’entraînement extérieur font graduellement leur apparition au Québec. Afin de revitaliser les parcs et espaces verts, les municipalités ont commencé à installer des modules d’exercices extérieurs. Ils sont placés, le plus souvent, le long d’un sentier pédestre ou d’une piste cyclable et permettent donc au citoyen de profiter pleinement d’une vie active et autonome, gratuitement. Certains fabricants produisent des appareils similaires à ceux qu’on retrouve dans les centres de conditionnement physique tandis que d’autres utilisent des structures très minimalistes permettant à l’utilisateur une plus grande variété de mouvements.
La plupart des circuits s’adressent à toutes les clientèles et offrent donc un entrainement adapté pour les différents niveaux de condition physique. On n’a donc plus de raison de ne pas faire d’exercice!

Trekfit au Parc Jean-Drapeau
L’entreprise vient tout juste d’installer des modules au Parc Jean-Drapeau. Ces équipements de conditionnement physique de plein-air sont présentés sous forme de circuit d’entrainement adapté à tout le monde, du novice au plus expérimenté. On peut télécharger la documentation sur le site pour bâtir son propre programme et établir son circuit en fonction de son niveau et de ses objectifs.
L’entrainement en circuit augmente grandement la dépense énergétique en comparaison avec l’entrainement musculaire traditionnel de type « série-repos ». Grâce à ces particularités, les effets bénéfiques sur la santé se ressentent rapidement. Les structures sont simples à utiliser et sécuritaires. Chaque station est munie d’un panneau explicatif illustré qui indique quels sont les muscles sollicités pour chacun des exercices de même que les différentes variantes d’intensité, de facile à très difficile. D’autres municipalités installeront bientôt des modules, surveillez-les!
Pour plus d’information sur le concept et les modules ou pour télécharger les programmes d’entrainement: www.trekfit.ca

Saysu : Forme et jeu
L’entreprise québécoise Formes et jeux propose aussi des équipements de conditionnement physique extérieurs de la compagnie Allemande Saysu. Ils permettent de créer des programmes d’entraînement de différents niveaux de difficulté. À Candiac par exemple, on retrouve de nombreux modules faciles à utiliser qui conviennent très bien aux personnes âgées ou qui sont en mauvaise condition physique.
On nous propose 11 appareils de conditionnement physique. 4 combinaisons d’appareils (circuits) et 10 programmes d’entraînement contenant des niveaux de difficulté variés (débutant, intermédiaire et avancé).
Pour plus d’infos : http://www.formesetjeux.com/fr/Architecte_Produits/Outdoor-Fitness/

Alexandre Paré

Voir le reportage vidéo sur TVA, Salut Bonjour

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http://tva.canoe.ca/emissions/salutbonjour/invite/85981.html

SALUT BONJOUR!

8h59 – Mardi 27 juillet 2010 – Semaine du 26 au 30 juillet 2010